Zdravé obouvání Vašich dětí

Alarmující je zjištění, že již třetina prvňáčků přichází do školy s nohama různě poškozenýma v důsledku nošení nesprávné obuvi. V letech 1998–2004 bylo rehabilitačním centrem Sarema Liberec s.r.o. vyšetřeno 8400 dětí předškolního věku s následujícími výsledky: 4% dětí byla bez nálezu, 90,8% dětí mělo vadné držení těla, u 5,2% dětí byl zjištěn kombinovaný nález a 68% dětí mělo ploché nohy.

Z uvedeného je zřejmé, že mnoho rodičů neví, jak vybírat správnou obuv.

Čím se nohy deformují

• Nošením obuvi, která dobře nepadne – příliš krátká, úzká nebo špičatá.
• Širokou obuví, v níž noha klouže ke špici
• Obzvlášť nebezpečné je nošení špičaté obuvi s vysokými podpatky.
• Přetěžováním nohou nepřiměřeně dlouhou chůzí a stáním.
• Nadměrnou hmotností, nedostatkem pohybu a
• chůzí naboso po tvrdých a rovných podlahách.

 

 

Několik obecných rad k obouvání dětí a péči o zdravý vývoj jejich nohou

• S péčí o nohu je nutno začít hned po narození dítěte. Již úzké a těsné punčošky omezí pohyb dětských nohou a mohou způsobit deformity.
• Noha dítěte potřebuje ke svému vývoji úplnou volnost pohybu a možnost procvičování nožní svaloviny. Nebráníme proto dítěti chůzi a běhu naboso po přírodních měkkých podložkách, jako je písek, tráva, lesní půda apod.
• Dětská noha roste, obuv nikoliv. Kontrolujte pravidelně, zda dítě z obuvi nevyrostlo. U batolat doporučujeme 1x měsíčně, u předškoláků a mladších školáků za 2 – 3 měsíce u starších školáků za 4–5 měsíců, u 15letých až 20letých jednou za půl roku.
• Nové boty kupujte včas, když je to zapotřebí. V souladu s růstem nohou platí – čím menší dítě, tím více párů za rok. Poškození nohou vzniká, jestliže trvale nosíme krátkou obuv.
• Dbejte na to, aby děti nosily obuv podle účelu, ke kterému byla vyrobena. Sebepohodlnější sportovní gumotextilní nebo celogumová obuv se nehodí k celodennímu nošení.
• Nekupujte obuv na tržištích a dětských burzách, nenechávejte děti nosit obuv po starších sourozencích.
• Pravidelně prohlížejte, jak dítě obuv opotřebovává. Prohlížením obuvi poměrně snadno zjistíme první příznaky deformací.
• Nepodceňujte přezouvání.
• Mějte na paměti, že obuv není jen módním doplňkem oblečení Vašeho dítěte, ale slouží hlavně jako podpůrný a stabilizující element zdravého vývoje jeho nohou.

 

 

Vybírejte kvalitní certifikovanou dětskou obuv!